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 1er cours de pom-pom girls

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Hilary Duff
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MessageSujet: 1er cours de pom-pom girls   Mer 22 Aoû - 22:15

J'attendit les pom-pom girls ,
En attendant je m'entraina !
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Hilary Duff
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Ven 24 Aoû - 18:06

Cela faisait 15 min. que j'attendais et elles n'étaient toujours pas là ,
avaient-elles oublier mon cours ?, un empêchement ? ,
tout ca résonnaire sans cesse dans ma tête !

alors je fis un appel


- " le cours de pom-pom girls débutent , merci de vous y rendre mnt ! "
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Fergie Ferguson
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Ven 24 Aoû - 18:22

arriva en courant avec son uniforme!
"excuser nous madame on a pris notre temps pour nous changer!"
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Hilary Duff
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Ven 24 Aoû - 18:28

- " ah , enfin ! La prochaine fois tachez de venir à l'heure , en attendant Ashley .. tu vas t'échauffer , tu me fais 1 tour du parc , puis 10 abdos et après 5 pompes "

* j'etais soulagée qu'une élève etait enfin arrivée *
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Ven 24 Aoû - 18:34

se tassa sur ses jambes a mesure de l'ampleur de la tache
mais se ressaisis et fis les ex"esis sans rechigner!
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Ven 24 Aoû - 18:40

- " très bien , tu as pris ta bouteille d'eau ? tu peux te reposer 2 min. puis on commence ! "
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Ven 24 Aoû - 18:41

se dirigea vers son sac sortit sa bouteille d'eau fraiche et s'assied sur le banc.
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Ven 24 Aoû - 18:45

Pendant quelle se reposa je lui posa des questions de tout genre

- " avant de venir ici tu fesait un sport particulié ? danse , gym , foot , basket ou autre chose ?? "
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Ven 24 Aoû - 18:49

"j'ai beaucoup de danse un peude gym et de l'équitation!"
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Ven 24 Aoû - 18:56

- " 0k , d0nc tu es assez s0uple , 0n a v0ir ca !
Tu me fais une dém0nstrati0ns de ce que tu sais faire en pom-pom girls ?? Fais c0mme tu le sens , tu es là pour apprendre ! "
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Ven 24 Aoû - 19:05

fis quelques exercises pour s'échaufer et fis le grand écart se rele va fis un roue qui finis en grand écart ( son mouvement préféré)!
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Ven 24 Aoû - 19:08

- " 0k , tu vx bien me refaire une démonstration mais plus longue stp! "
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Ven 24 Aoû - 19:09

rougis
"bah je ne sais pas quoi faire!"
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Ven 24 Aoû - 19:18

* nota quelque chose sur son carnet de note *

-" c'est pas grave , je vais te montrer une démonstration que tu seras faire plus tard dans l'année qd tu auras bcp progressée ! "


Je m'étira puis commenca :

Je coura fis 2 rwandates , un salto , je fis des gestes de pom-pom girls avec les bras et les jambes et pour terminer le tout je fis une vrie !


-" voila , une partie de ce que je sais faire ! Sais-tu faire des cumulets ? ou un salto ? "
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Ven 24 Aoû - 19:19

"euh...bravo! non car c'est la prenière fois que je fais un cours de pompom girl!"
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Hilary Duff
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Ven 24 Aoû - 19:45

- " alors je vais t'apprendre à faire un cumulet , normalement tu apprends ca en gym ! "

Je pris un tapis le mis dehors car il fit beau et lui expliqua :

- " mets-toi accroupit , colle bien ton menton contre ton cou , ensuite tu t'élances et tu fais ton cumulet tjrs le menton collé au coups! si tu vx que je t'aides pour apprendre dit letoutde suite , ok ? "
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Ven 24 Aoû - 19:47

non c'est bon!
en gim on apelait pas sa comme sa c'est pour s'a! et le saltot je suis venue ici juste avant de l'appprendre!
excéuta un cumulet
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Sam 25 Aoû - 15:54

Ashley couru jusqu'a son cours. Elle s'excusa pour son retard.
elle ragarda Fergie faire un cumulet. Elle l'imita.
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Sam 25 Aoû - 19:17

regarda ashley executer un cumulet
"bravo ashley Smile "
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Hilary Duff
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Sam 25 Aoû - 19:36

- " Bonjour Ashley , la prochaine fois essaye d'etre à l'heure ! "

Nota sur son carnet que Ashley était là !

-" bon , Ashley , tu me montres ce que tu sais faire en espèce de choré ! et toi Fergie tu essaies d'inventer de nouveaux pas ! Ashley je te regarde ! "
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Sam 25 Aoû - 19:37

fergie s'éloigna un peu pour laisser de la place a ashley et chercha quel movement inventer
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Sam 20 Oct - 20:34

J'arriva sur les gradins pour regarder
l'entrainement des pom-pom girls.
Je m'assit au premier rang de façon a les
regarder de plus près .

"Salut les filles ! "
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Sam 20 Oct - 23:26

s'arrete
"salut jenn!"
coninua son entrainement de peur des représailles de la part e la prof!
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Dim 21 Oct - 10:38

Je voulais pas rater ça . J'adore regarder des
pom-pom girls .
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MessageSujet: Re: 1er cours de pom-pom girls   Dim 21 Oct - 13:02

*elle aime regarder mais elle ne s'inscrit pas! bizard...*
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